RETO 8 SEMANAS

Rutina con videos explicativos de ejercicios, Tonifica tu cuerpo, Sin materiales, Progresiones semana a semana.

– Ideal para hacer en casa o gimnasio
– Rutinas en formato de PDF
– Videos explicativos de ejercicios
– 8 semanas de planificación a distancia
– PDF con tres días de entrenamientos semanales
– Vas a recibir dos PDF uno por cada mes

Objetivo:
Tonificar y Descenso de peso
Ganar fuerza y resistencia
Mejorar tu figura
Énfasis en tren inferior

Elementos:
Silla
Colchoneta
Mancuernas/kettlebell (opcional)

Una vez que se acredite el pago, vas a poder visualizar tu plan comprado entrando al
programa desde el menú principal o desde TU CUENTA